liscio

Il liscio è un ballo di coppia nato in Romagna tra la fine del XIX secolo e i primi decenni del XX secolo che col passare degli anni si è diffuso in tutta Italia con prevalenza per l’Italia del Nord, soprattutto grazie a Secondo Casadei, detto anche Lo Strauss della Romagna. Comprende tre danze: Mazurca,…

kizomba

La kizomba è un genere musicale che ha avuto origine in Angola, ex colonia portoghese. Negli anni 1950 e 1960 in Angola si ballava nelle grandi feste, note come farras kizombadas(da cui il termine kizomba), molti stili tipici della musica angolana come il merengue angolano, il semba (musica tradizionale dell’Angola, ballata da solista e con…

Yoga

La maggior parte dei studiosi concordano che le prime testimonianze dello yoga risalgono al 5000 A.C. in India, in quanto sono state ritrovate raffigurazioni di alcune posizioni su monete, tavolette e sigilli appartenenti a quel periodo. A quel tempo tutti gli insegnamenti erano tramandati esclusivamente in modo orale da maestro a discepolo fino a che non si riscontrarono i…

Danza Classica

Inizia gli studi nel 1997 all’età di sette anni presso la Settimo balletto School, diretta da Tiziana da Borri, approfondendo numerose discipline. In danza classica studia secondo il metodo Red Royal academy of dance, sotto la guida attenta di Alessandra da Vice e Claudio Grimaldi, che la seguono nel suo percorso fino al 2010. In…

Difesa Personale

Il kung fu vietnamita è l’opera di un intero Popolo che, nel corso della propria storia, ha sempre dovuto lottare per la sopravvivenza. Il kung fu vietnamita è un movimento educativo per la realizzazione di un essere umano equilibrato ed in armonia con se stesso e verso il prossimo. Antico di secoli, la sua storia risale a…

Pilates e Tonificazione

Il Pilates è una disciplina che prende il nome dal suo fondatore. Si tratta di un’attività fisica di tipo posturale, basata sul controllo, il respiro e la fluidità del movimento. Si pratica senza scarpe su tappetini e, sebbene le lezioni possano essere molto intense, è adatto a tutte le età. Particolarmente indicato per chi soffre…

Total Body

Fin da adolescente appassionata di fitness, frequenta corsi musicali, aerobica, Step, gag e total body con tanta pratica, passione e costanza in diverse palestre di Milano, fino a conseguire nel 2015 gli attestati Zumba Fitness/Total body. Energia vitalità e benessere ma soprattutto divertimento è ciò che cerca di trasmettere durante le lezioni InsegnanteBarbara Frigerio

Danza del ventre

La danza orientale o danza del ventre (in lingua originale Raqs al sharqi) è un’arte antica le cui origini risalgono ai culti religiosi della “Dea Madre” praticati nelle prime civiltà del mondo mediorientale. Usata in passato per propiziare la fertilità e celebrare il parto, col tempo è diventata parte integrante dell’ambiente culturale dei popoli che…

Breakdance

Inizia a praticare la breakdance perché affascinato dalle movenze stilose ed acrobatiche dei Bboys. Esplosivo, dinamico, improntato sulle powermoves. Allievo di EsomRock, Froz (Bandits crew) e di Thomas Di Iorio, si allena con i breaker della scena di Milano. La sua passione lo porta ovunque, partecipa a contest di livello nazionale, viaggia in Italia e…

Zumba

Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto “Beto” Perez alla fine degli anni novanta in Colombia. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno…